2026-09

ダイエットの種類はたーくさんありますね。その中でどんなダイエットをすればいいのか。。。決めるの難しいです。まずはどういう自分になりたいのかを確認するのがいいですね。全体的に脂肪を減らして体脂肪率を落としたい。ここの部分がになるからここだけや...

皆さん初めまして。ふみと申します。こちらのサイトでは、僕の永遠の課題のダイエットについて、紹介していこうかと思います。ぜひ読んでみてください。2026年9月6日　身長179ｃｍ　体重94㎏　体脂肪率30.5％です。　どうなるかな。